ท่าออกกำลังบำบัดโรค

ท่าออกกำลังกายบำบัดโรค
การรักษาโรค ด้วยการออกกำลังกาย ตามตำราชาวจีนโบราณ
การออกกำลังกาย

มนตราบำบัด
ใช้สมาธิ ลมหายใจในการบำบัดโรค

ท่ายืดกล้ามเนื้อท้ายทอย

ท่ายืดกล้ามเนื้อบ่าและต้นคอ
ท่ายืดกล้ามเนื้อสะบัก


ท่ายืดกล้ามเนื้อคอด้านหน้า

ท่านั่งแบบสมดุล สำหรับคนปวดหลัง


ท่ายืดกล้ามเนื้อใต้ขาพับ
สัญญานอันตรายของคนปวดหลัง


มณีเวช แก้ปวดหลัง

เป่าเจี้ยนเชา