ค้นหาดัชนีมวลกายในตัวคุณ
Body Mass Index (BMI)
คุณมีน้ำหนักน้อยเกินไป ซึ่งอาจจะเกิดจากนักกีฬาที่ออกกำลังกายมาก และได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ วิธีแก้ไขต้องรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ และมีปริมาณพลังงานเพียงพอ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
คุณมีน้ำหนักปกติและมีปริมาณไขมันอยู่ในเกณฑ์ปกติ มักจะไม่ค่อยมีโรคร้าย อุบัติการณ์ของโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงต่ำกว่าผู้ที่อ้วนกว่านี้
คุณเริ่มจะมีน้ำหนักเกิน หากคุณมีกรรมพันธ์เป็นโรคเบาหวานหรือไขมันในเลือดสูงต้องพยายามลดน้ำหนักให้ดัชนีมวลกายต่ำกว่า 23
คุณจัดว่าเป็นคนอ้วนระดับ 1 และหากคุณมีเส้นรอบเอวมากกว่า 90 ซม.(ชาย) 80 ซม.(หญิง) คุณจะมีโอกาศเกิดโรคความดัน เบาหวานสูง จำเป็นต้องควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย
คุณจัดว่าอ้วนระดับ 2 คุณเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่มากับความอ้วน หากคุณมีเส้นรอบเอวมากกว่าเกณฑ์ปกติคุณจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคสูง คุณต้องควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างจริงจัง
วงล้อคำนวนค่าดัชนีมวลกาย BMI
วงล้อคำนวนค่าดัชนีมวลกาย BMI เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ส่วนสูงและน้ำหนักร่างกาย เป็นเกณฑ์ชี้วัดมาตรฐานน้ำหนักตัว เช่น ความอ้วน ความผอม น้ำหนักปกติ ด้านหลังวงล้อคำนวนค่าดัชนีมวลกาย คือ การแนะนำในการปฏิบัติตัว ตัวอักษรขนาดใหญ่อ่านง่าย เหมาะสำหรับเป็นสื่อช่วยสอนตามคลินิก ศูนย์แพทย์ โรงพยาบาล โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล แจกจ่ายให้กับอาสาสมัครสาธารณสุข ผู้ป่วย คนในชุมชน เพื่อใช้เป็นเครื่องมือในการดูแลตัวเอง คนในครอบครัว ในชุมชน ช่วยเฝ้าระวังและป้องกันโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ทำให้ประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล และงบประมาณสาธารณสุขฯ
